ヨガ初心者でも楽しく汗を。リフレッシュ!ヨガ

毎月定期的に開催しているライトな「ヨガ」教室です。

ヨガの動きは、バランス感覚も鍛えられます。

またヨガのストレッチ運動は体の歪み、腰痛や肩こりに予防効果抜群です。

「整体師」としてぜひ皆さんの生活の中に取り入れて欲しい!
そして初心者の方でも気軽に参加できるように、という思いでやっています。

今回も気持ちの良い汗をかきながら楽しい時間となりました。

毎回参加してくださる方、ありがとうございます!!

初めましての方もいらっしゃって、また楽しい嬉しい出会いとなりました。

リフレッシュヨガの会場は八代駅前の「球磨川旅館」さんです。若社長の成尾君は同級生です。

八代駅前にある「球磨川旅館」

旅館の3Fの多目的ホールには大きな窓があり、空を見ながらヨガができるんですよ♪

駐車場も充分にあります♪

ヨガの講師をしてくれる沖田先生は整体師仲間です。

色んな方に恵まれて…楽しく開催させてもらってます!

昨日もたくさんのご参加ありがとうございました。

みなさん適度に汗をかきながらリフレッシュして頂けたみたいです!

途中、筋トレ的な…んー学生の部活的な…謎のかけ声が始まり…

気合い入れながら頑張りました!笑  

定期的に開催しますので、気になられる方はお気軽にご連絡下さいね♪(開催できない月もございますのでご了承ください)

一緒にヨガでリフレッシュしましょ^ ^

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