ヨガで「肩こり」や「腰痛」知らず?

おはようございます。りえこ整体院です。

昨日の整体、Sさんのご予約でした。

特に痛かったり、辛かったりする箇所はないようで、疲れからの頭痛が時々あるとの事でした。

なので今回は、リラックス効果のある頭部ほぐしや顔面経穴を取り入れた施術を行いました。

ときどきお話も盛り上がりながらの癒しの時間になりました。

Sさんはとにかく肩がやわらかい!(これまで施術した方の中でNo. 1^ ^)

指がぐい〜っとくい込む〜‼︎

その理由を聞いてみてわかりました。

refresh-yoga/Rieko-seitai

「ヨガ」をやってるからだそうです。

 

さすが、日頃のボディメンテナンスがきちんと出来てるので、 肩こりも腰痛もそれほどなく過ごせてるそうです。

それがなかなか出来ないからみなさん「もう限界!」ってところまでいってしまうんですよね。。

Sさんは人一倍忙しい中でも、自分メンテの時間を作って努力されていました。すごく刺激を受けました!

毎日少しの時間でも、、月に1回でも、、何か体の為になる事を積み重ねることが大事ですよね。

必ず変化が現れてくるばず!

まぁ、そうは言っても…それがなかなか出来ない。。

仕方がないところもあるんですけどね。。  

辛い時はりえこ整体までご一報下さい^ ^ 笑

今回はSさんにヨガなどの色んな情報を聞けたので、私も何かやってみようかなー、、と思いました。

結構知らないだけで、八代にも楽しいことが出来たり体験出来るところがたくさんありますね♪

そんな情報を聞けるのもこの仕事の醍醐味です(^^)v

今日はありがとうございました。

またのご予約、お待ちいたしております!

追記:ヨガクラブ「リフレッシュ!ヨガ」開催

こんなにも身体によい「ヨガ」をぜひみなさんに体験してもらいたいと考え、初心者向けの「ヨガ教室」を企画しました。

「リフレッシュ!ヨガ」は毎月1~2回の開催を目標にしています。(できない月もございますのでご了承ください)

ヨガクラブ「リフレッシュ!ヨガ」のページはこちら≫

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