冬になると、足先の冷えや、
夕方にかけてのむくみが気になる。
そんな声をよく耳にします。

寒さで体がこわばると、血流はどうしても滞りがちになります。

むくみの背景に「冷え」がある場合、
無理に流そうとするより、まず緩めることが大切だと考えています。

リエコ整体院では、
足元からゆっくりと巡りを整える方法のひとつとして、
フットケアを取り入れています。

フットケアについて

うつ伏せの状態で、
足先からふくらはぎ、太ももにかけて、
アロマオイルを使いながらやさしく触れていきます。

力で押す施術ではありません。

冷えや緊張が抜けていくのを待つような、
静かな時間を大切にしています。

オイルは数種類ご用意しており、
その日の体調や気分に合わせて選んでいただきます。

香りについて

選ばれることが多いのは、ラベンダー。

甘さの中に、
少しだけハーブの清涼感を感じる、
主張しすぎない香りです。

気持ちが落ち着くと、呼吸が深くなり、
体も自然と緩みやすくなります。
結果として、自律神経のバランスが整いやすくなる方もいます。

次に選ばれることが多いのが、ローズ。

やわらかく上品で、どこか芯のある香りです。
心と体の距離が近づくような感覚を好まれる方が多い印象です。

そのほか、フルーティな香りのものや、
肌の引き締めや質感の変化を意識した
ホワイトバーチなどもご用意しています。

「何が一番いいか」よりも、
「今の自分に合うかどうか」。

香りも、施術も、
その日の状態に合わせて選んでいただければ十分だと考えています。

必要な方に、必要な分だけ。
それが、リエコ整体院のスタンスです。