爽快な清涼感のあるクリアな香り
心、体、精神に活力を与え、気分爽快な気持ちにさせてくれる。
辛みと甘さがある香り。
直感やひらめきをサポートする。
どんなときに？
ショックを受けた時。
高まった興奮を鎮めたいときや、平常心を取り戻したいときに。
人前でスピーチしたり、緊張する場面におすすめな香り。
心への効能
精神疲労、五月病、意欲の低下、無気力、記憶や集中力の低下、怒り、興奮
体への効能
腸内ガス、胃痛、下痢、便秘、胸やけ、吐き気、乗り物酔い、低血圧、更年期の不調、頭痛、月経痛、腰痛、肩こり、関節炎、足の疲れ、打撲、ねんざ、歯痛、風邪、花粉症、副鼻腔炎、発熱、疲労
肌への効能
皮膚真菌症、傷、虫さされ、ニキビ、蕁麻疹、かゆみ、日焼け
使用上注意
- 敏感肌の人は刺激に注意。
- 妊娠中、6歳未満の乳幼児、高血圧、てんかんの方は使用を避ける。
心を鎮めてくれるだけではなく、腰痛、肩こり、頭痛、鼻づまりなどと、用途が幅広いのでおすすめのアロマオイルです。リンパの流れを促進することで、血流を良くし、老廃物を流す作用があり、むくみやダイエットにも使われます。
我が家では、鼻炎などで寝苦しいときにこの「ペパーミント」を焚いて対処しています。
頭痛がするときは、こめかみに塗ってマッサージするのもおすすめです。
