当整体ではすべてのコースに「リンパドレナージュ」という手技を組み入れています。そして１番はじめに行います。
リンパドレナージュとはリンパ液の流れを活性化して人の身体にとって、不必要な異物や老廃物を集め、排出を促進するため手技です。
ダイエット、デトックス、疲労回復、安眠、リラックス、気分転換、アンチエイジングに効果があると言われています。
整体を効果的にするための前の下準備
リンパ液は、疲労、寒さ、ストレスなどに影響を受けやすく流れが滞りがちです。
１番はじめにこれを行なうことで、後の整体の効果をアップさせることが目的です。
私のやり方では、お客様のお肌の表面をさすっていくようなイメージです。リンパドレナージュを行なった部位が温かくなるのを感じてもらえると思います。
